Kesihatan adalah kesejahteraan keseluruhan dan kecergasan badan, minda dan jiwa. Adalah penting untuk menjadi sihat kerana ia meningkatkan produktiviti kita, meningkatkan prestasi mental dan fizikal, dan meningkatkan kualiti hidup. Kesihatan yang baik dapat dicapai melalui amalan gaya hidup yang sihat seperti senaman yang kerap, diet seimbang, rehat yang mencukupi, dan mengurangkan tekanan. Gaya hidup yang tidak sihat boleh menyebabkan penyakit kronik seperti hipertensi, diabetes, penyakit jantung, dan obesiti. Untuk mengekalkan kesihatan yang baik, adalah penting untuk menjalani gaya hidup yang sihat dan mencari bantuan perubatan apabila perlu. Oleh itu, seseorang harus berusaha untuk kesihatan yang baik kerana ia adalah asas kepada kehidupan yang bahagia dan memuaskan.