La salute è il benessere generale e l'idoneità del corpo, della mente e dell'anima. È importante essere sani perché migliora la nostra produttività, migliora le prestazioni mentali e fisiche e migliora la qualità della vita. Una buona salute può essere ottenuta attraverso pratiche di stile di vita sane come esercizio fisico regolare, dieta equilibrata, riposo adeguato e stress ridotto. Uno stile di vita malsano può portare a malattie croniche come ipertensione, diabete, malattie cardiache e obesità. Per mantenere una buona salute, è importante condurre uno stile di vita sano e cercare assistenza medica quando necessario. Pertanto, si dovrebbe sforzarsi di una buona salute in quanto è fondamentale per una vita felice e appagante.